פנקייק כוסמת ובננה

פנקייק כוסמת ללא גלוטן. צילום: גוטפריד מורן

הכנתי פנקייקים טבעונים ללא גלוטן 🙂
לקח לי 10 דק' הכנה והן חוסלו על ידי בלנדר בן שנה ו-5 חודשים ⁦❤️

מתכון לפנקייק:
מכניסים לבלנדר –
כוס קמח כוסמת
כפית אבקת אפיה
כוס וחצי חלב שקדים ללא סוכר
2 כפות מייפל / סילאן / סוכר קוקוס
בננה בשלה אחת
טוחנים הכל בבלנדר .
התערובת יוצאת לא נוזלית ולא סמיכה.
מחממים מחבת טפלון איכותית עם כפית שמן קוקוס .
כף = פנקייק 🙂
אני הוספתי לבלילה המוכנה גם אוכמניות כחולות קפואות לתוספת נוגדי חמצון 💪
בתיאבון!

שתף את הפוסט:

שיתוף ב facebook
שיתוף ב google
שיתוף ב twitter
שיתוף ב linkedin
שיתוף ב pinterest
שיתוף ב print
שיתוף ב email
שיתוף ב whatsapp

פוסטים נוספים שעשויים לעניין אותך:

בורגר שעועית שחורה

יום העצמאות מתקרב בצעדי ענק, יום המנגלים הבינלאומי, אם תרצו. ואין כמו מנגל ביום זה בלי המבורגר בלחמניה עם ממרח טוב, עגבניה, חסה, בצל וצ'יפס

קרא עוד »

עוגיות שוקולד צ'יפס

אוקיי אוקיי אז העוגיות האלה התחסלו אחרי 7 דק' מהרגע שהכנתי אותן! אני לא ממליצה להכין אותן בכלל, הן פשוט טעימות מידי. כמה תחליפים חיפשתי

קרא עוד »

קצת עלי

נעים מאוד, אני מורן גוטפריד-יעקובי ואני סטודנטית לנטורופתיה.
אני בת 30, נשואה לרותם, אמא של רום וחיה אורח חיים בריא כבר 10 שנים.

שמור על קשר

שיתוף ב whatsapp
שתף