פנקייק כוסמת ובננה

הכנתי פנקייקים טבעונים ללא גלוטן 🙂
לקח לי 10 דק' הכנה והן חוסלו על ידי בלנדר בן שנה ו-5 חודשים ⁦❤️⁩

מתכון לפנקייק:
מכניסים לבלנדר –
כוס קמח כוסמת
כפית אבקת אפיה
כוס וחצי חלב שקדים ללא סוכר
2 כפות מייפל / סילאן / סוכר קוקוס
בננה בשלה אחת
טוחנים הכל בבלנדר .
התערובת יוצאת לא נוזלית ולא סמיכה.
מחממים מחבת טפלון איכותית עם כפית שמן קוקוס .
כף = פנקייק 🙂
אני הוספתי לבלילה המוכנה גם אוכמניות כחולות קפואות לתוספת נוגדי חמצון 💪
בתיאבון!