מהיר

מתכונים

לביבות כוסמת וירקות

קציצות מכוסמת ירוקה, אורגנית במקרה שלי, אבל ממש לא חייב. פשוטות להכנה, קלות וטעימות ממש. לנשנש עם טחינה בצד וסלט, מושלם! מה צריך? כוס וחצי

קרא עוד »
מתכונים

מאפינס בננה-שוקולד

מתכון למאפינס בננה-שוקולד רכים בטירוף! קל להכנה, ללא מוצרי חלב, ללא ביצים, דל פחמימה, טבעוני והכי חשוב טעיייים! מה צריך? חצי כוס קמח כוסמין מלא

קרא עוד »
מתכונים

פסטה הכל בסיר אחד

בימים כאלה שבהם כולנו רק רוצים לאכול כל הזמן, הגעתי למסקנה שאני דובקת במתכונים כמה שיותר קלים, מהירים ומזינים. אז החלטתי להכין סוף סוף גרסה

קרא עוד »
מתכונים

כדורי תמרים לפעוטות

יום שבת זה יום הנשנוש הבינלאומי. אני לא לבד בקטע הזה, נכון?! אז הכנתי לנו (לרום בעיקר) מבעוד מועד כדורי אנרגיה סופר בריאים וקלים להכנה

קרא עוד »
מתכונים

עוגת גזר טעימה בטירוף

עוגת גזר טעימה בטירוף! ניסיתי כמה שיותר להבריא אותה וזאת התוצאה.כמובן ללא מוצרי חלב וללא סוכר לבן.אני עובדת על גרסה ללא גלוטן, מקווה שיהיה בקרוב.אצלנו

קרא עוד »

קצת עלי

נעים מאוד, אני מורן גוטפריד-יעקובי ואני סטודנטית לנטורופתיה.
אני בת 30, נשואה לרותם, אמא של רום וחיה אורח חיים בריא כבר 10 שנים.

שמור על קשר